Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 54.00g | Carbs: 178.71g.
Breakfast: Красное Яблоко, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Тефтели, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Петруха Балерон, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Брест-Литовск Сметана 15%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Петрушка, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Ежевика, Черная Смородина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Жигарева's Weight History
|