Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
84 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 88.49g | Carbs: 52.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Сыр Колбасный. Lunch: Рис Вареный, Гороховый Суп, SPAR Котлеты из Баранины, Курица Вареная, Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Салат из Капусты, Картофель Фри, Куриный Суп, Творог с Фруктами, Вкусная Жизнь Люля-Кебаб из Мяса Птицы, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, ВкусВилл Суп Пюре из Цветной Капусты, Азу из Говядины, Виктория Салат из Овощей, Лэнд Салат Куриный, Горбуша Жареная, Салат с Фасолью, Брокколи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_fox_'s Weight History
|