Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 96.50g | Carbs: 182.61g.
Breakfast: Красный Яр Заливное из Курицы, Blockbuster Хлебцы, Сыр Российский, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко. Lunch: Цукаты, Борщ Вегетарианский. Dinner: Жареный Картофель, Картошка Печеная, Макароны Отварные, Михайловский Балык из Толстолобика. Snacks/Other: Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Черника (Несладкая, Замороженная), Био Баланс Био Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra1680's Weight History
|