Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 61.76g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Авокадо Авокадо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Клубника, O Green Сыр Мягкий Адыгейский, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Магнит Банан, Fish House Сёмга Слабосолёная. Lunch: Авокадо Авокадо, Ашан Шампиньоны, Затея Масло Подсолнечное , Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Dinner: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Лента Соевые Ростки, Жаркое из Свинины (Постное), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: RIOBA Мёд Цветочный Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirababenko's Weight History
|