Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
98.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 62.94g | Carbs: 146.12g.
Breakfast: Domatesler, Süzme Peynir, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler, Ayçiçek Yağı, Pişmiş Kabak, Kabak Spagetti, Pişmiş Kabak. Dinner: Soğanlar, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pişmiş Kabak, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saynuraltinn1's Weight History
|