Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
59 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 108.51g | Carbs: 122.19g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Сливочное Масло, Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Морковь, Огурец (без Кожуры). Lunch: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Сыр Российский, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Орехи Кешью, CMTech Коллаген, Сыр Российский, Капуста Белокочанная, Морковь, Бахрушин Бекон Венгерский Сырокопченый, Кабачок, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin00.00@'s Weight History
|