Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3653 kcal
|
Fat: 130.21g | Prot: 196.76g | Carbs: 441.76g.
Breakfast: Natty's Драже с Арахисом, Ашан Булочка с Кунжутом, Клубника, Банан, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Рис Круглозёрный, Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Клубника. Dinner: Сахар, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Изюм, Молочная Станция Молоко 2,5%, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|