|
Обед на 382 ккал:
🍚 рис
🥬фасоль стручковая
🍗грудка отварная
🍶творожный сыр
🥣соевый соус
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 81.53g | Carbs: 162.46g.
Breakfast: ABC Соевый Соус, Marinero Тунец в Масле, Авокадо, Помидоры Черри, Food Collection Рис Жасмин. Lunch: Alvado Стручковая Фасоль, Almette Cыр Сметанковый Творожный, ABC Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Food Collection Рис Жасмин. Dinner: Natura Ветчина Свиная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Листовой Салат, Мультизерновой Хлеб, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Vitanella Батончик Protein 27%. Snacks/Other: Riviva Сок Апельсиновый , Куриная Печень. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lzvtgavrilenko's Weight History
|