Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 69.55g | Carbs: 132.36g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, ВкусВилл Творожная Запеканка с Манго и Чиа. Dinner: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Макароны Отварные, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Правильные Сладости Пастилки Апельсин и Морковь, Голден Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|