Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
89 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 46.34g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Редька, Каскад Печенье Сахарное, Мираторг Карбонад Свиной, Акватория Икра Минтая, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Красный Лук, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Глобус Черемша, Семенишна Сметана 30%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Dinner: Семенишна Сметана 30%, Лук, Вареное Яйцо, Дайкон, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Золотой Теленок Чипсы из Мяса Птицы, Каскад Печенье Сахарное, Село Зеленое Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Сахарном Рожке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastella_91's Weight History
|