Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 94.61g | Prot: 47.66g | Carbs: 102.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Брусника Салат с Моцареллой и Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яичница. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|