Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
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70.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2538 kcal
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Fat: 35.09g | Prot: 162.81g | Carbs: 372.43g.
Breakfast: Belbake Granella di Nocciole, Alesto Datteri Denocciolati, Hero Marmellata Light alla Fragola, Crownfield Special Flakes Red Berries, Solevita Spremuta d'arancia, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Lunch: dal Salumiere Bresaola Riserva Punta d'anca, Peperoni, Now Foods Ultra Omega 3, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Riso Basmati, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Vallericca Carote Julienne, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Kania Salsa Barbecue Classica, Lidl Tartare di Scottona, Wasa Integrale, Bonduelle Gentilina, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Other: Arance, Certossa Gallette di Farro Bio, Biotech USA Carbox, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mirtilli, Fiorentini Gallette Super Protein. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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zurca268's Weight History
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