|
Грудь 89
Рука 26/25,5
Талия 65,5
Живот 81
Попа 94
Ноги 55
|
56.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 101.04g | Carbs: 92.15g.
Breakfast: Тёма Творожок Классический, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Красная Цена Яйца, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Селяночка Рисовая Мука, Мералад Урбеч из Миндаля. Lunch: Grow Food Суп Куриный с Овощами, Суп Куриный с Рисом, Куриный Суп. Dinner: Красная Цена Яйца, Liebendorf Сыр Тильзитер, Гарнец Нутовая Мука, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Stella Artois Пиво, Московский Картофель Чипсы с Беконом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|