Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 140.93g | Carbs: 153.04g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Кофе, Leaftogo Collagen, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Lunch: Петровская Бухта Тунец Макрелевый Натуральный Куски, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Брокколи на Пару, Premier Of Taste Брюссельская Капуста, Помидоры, Новый Океан Минтай Филе Кусок без Кожи, Чим Чим Удон . Dinner: Роял Какао-Порошок Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Nestle Почемучка, Топтыжка Лёд Фруктовый с Ароматом Тропических Фруктов. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|