Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
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71.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2665 kcal
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Fat: 58.54g | Prot: 147.82g | Carbs: 395.99g.
Breakfast: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Vitória Uva, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Peras, Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Ponkan, Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), Xilitol, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Pão Francês, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Marilan Lev Magic Toast , Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Banana Prata, Bimbo Rap10 Tradicional, Queijo Mozzarella. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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