Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 66.19g | Carbs: 134.92g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Лента Авокадо, Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Воздушный Шоколад Белый, Сухие Жареные Орехи Кешью, Творожная Запеканка с Манкой, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Koska Лукум с Фисташкой, Воздушный Шоколад Белый, Печенье, Сыр Российский, Сыр Фета, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Нектарин, Творожная Запеканка с Манкой, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Дыня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|