Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
124.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2257 kcal
|
Fat: 83.68g | Prot: 112.51g | Carbs: 285.24g.
Breakfast: Кофе, Овсяные Хлопья, Мёд, Арахис, Банан, Изюм. Lunch: Кофе Латте, Апельсин, Банан, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), President Сметана 10%, Лук, Картофельное Пюре на Воде, Помидоры, Торчин Майонез Деликатесный , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Апельсин, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illiaKozyr's Weight History
|