Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 81.67g | Carbs: 191.26g.
Breakfast: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Кабачок. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Питательный Нут в Соусе с Черносливом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkostygova's Weight History
|