Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 70.65g | Carbs: 137.30g.
Breakfast: Клубника, Руккола, МакКофе Капучино Di Torino , Помидоры Черри, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Овсяноблин. Lunch: МакКофе Капучино Di Torino , Салат Овощной с Майонезом, Куриные Грудки (Жареные), Baker House Цельнозерновые Хлебцы Овсяные с Луком, Брест Литовск Сыр Маасдам, Dove Конфеты, Чай с Сахаром. Dinner: ИП Зырянов Печенье Песочное Домашнее, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|