Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 73.06g | Carbs: 195.55g.
Breakfast: Грудка Индейки, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Магнит Банан, Myllyn Paras Овёс Резаный , Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Торт, Магнит Батон Бутербродный, Дымов Индейка Варено-Копченая, Пестравка Сметана 20%, Самарский Бкк Волжский Хлеб, ВкусВилл Сало Белорусское, Дымов Индейка Варено-Копченая, Борщ, Помидоры. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|