Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
104.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 83.17g | Carbs: 200.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Кулиничи Хліб Житній Заварний, Яйцо, Сарделька. Lunch: Своя Линия Суміш Овочева Італійська, Гречка, Лосось. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Класс Сыр Гауда 48% Нидерланды , Кулиничи Хліб Житній Заварний, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Торт з печева, Яблоко, Халва Самаркандская. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|