Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
684 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 23.06g | Carbs: 78.45g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Колбаса Советская, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе. Lunch: Белоречье Кефир 2,5%, Finix Мюсли Запечённые с Арахисом и Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|