Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 92.53g | Carbs: 98.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Десерт с медом. Lunch: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зоины блины. Dinner: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Зоины блины. Snacks/Other: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Чай, ВкусВилл Сырники Мини, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lediostrov's Weight History
|