Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2904 kcal
|
Fat: 132.36g | Prot: 120.90g | Carbs: 312.65g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Прибалтийский, Balkhoorma Хурма Сушеная, Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние, Помидоры, Яичница, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Balkhoorma Хурма Сушеная, Milford Чай Мятный, Огурец (с Кожурой), Вафли, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Магнит Сыр Костромской 45%. Dinner: Balkhoorma Хурма Сушеная, Апельсин, Восход Хлеб Прибалтийский, Ретрит Селедка под Шубой, Balkhoorma Хурма Сушеная, Апельсин, Восход Хлеб Прибалтийский, Ретрит Селедка под Шубой. Snacks/Other: Rosso Миндаль , Яблоко, Магнит Огурчик Соленый, Восход Хлеб Прибалтийский, Царицыно Колбаса Вареная Докторская Гост, Rosso Миндаль , Яблоко, Магнит Огурчик Соленый, Восход Хлеб Прибалтийский, Царицыно Колбаса Вареная Докторская Гост. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelhelen017's Weight History
|