Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
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76.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1185 kcal
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Fat: 48.22g | Prot: 105.26g | Carbs: 82.02g.
Breakfast: Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Crema Proteica, Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Fragole, Pascoli Italiani Latte Proteico, Milbona Yougurt alla Greca. Lunch: Prozis Cookin’ Spray EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Le Nostre Stelle Petto di Tacchino Arrosto, Zucchine. Dinner: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Sfilacci di Equino, Uovo, Conserve Lia Pomodori Pelati in Succo di Pomodoro. Snacks/Other: Valsolata Petto di Pollo in Gelatina, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. more...
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Gaining 3.9 kg a Week
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minteyer's Weight History
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