Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 37.12g | Carbs: 128.89g.
Breakfast: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Чай, Обычные Блины, Лента Кальмар Копченый, Чай, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр . Lunch: Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Наливки или Ликер, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Хлебец, Хлебец, Лента Кальмар Копченый, Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Блины на Кефире. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|