Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 74.54g | Carbs: 61.66g.
Breakfast: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Коптильный Двор Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Seredin's Weight History
|