Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 143.56g | Carbs: 258.12g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Минтай Жареный, Guandy Маршмеллоу Мини, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Кировский Молоко 3,2%, Печень куриная со сметаной. Lunch: Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сладуница Сфера, Heinz Терияки Соус , Огурец (без Кожуры), Голден Яблоко , Зеленый Лук, Сметана 20%, Куриное Филе, Приправыч Крахмал Картофельный. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|