Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 87.94g | Carbs: 148.03g.
Breakfast: МакКофе Капучино Di Torino , Алексеевская Карамельная Сгущенка, Банан, Клубника, Сырники. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Редис, Слобода Майонез, Lorenz Pomsticks, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Свеклы, Морковь, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|