Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 75.78g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Київхліб Хліб Домашній Житній, Твердый Сыр Пармезан, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Amanti Манго Сушене, Салат из Капусты, Приготовленная Чечевица. Dinner: Мясная Лавка Сосиски Детские, Глобино Балык Марочный, Сахар. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). more...
|
|
1755 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 34 minutes, Resting - 13 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiasyaLi's Weight History
|