Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
587 kcal
|
Fat: 12.95g | Prot: 38.04g | Carbs: 89.06g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Черная Смородина, Пятерочка Манго, Вареное Яйцо, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Черешня, Сырники без Сахара, Груша, Киви. more...
|
|
3568 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinus22's Weight History
|