Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
38 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
671 kcal
|
Fat: 12.78g | Prot: 32.01g | Carbs: 111.09g.
Breakfast: Мясновъ Сыр Костромской 45%, Огурец (с Кожурой), Чай, Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Мясновъ Хлеб с Отрубями. Lunch: Чай, Мясновъ Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Картофель Отварной. Dinner: Зефир, Клубника. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1005 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|