Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 55.29g | Carbs: 88.18g.
Breakfast: Фундук Фундук, Мясновъ Молоко 3,2%, Щедрый Год Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: Мясновъ Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок , Вернер Сосиски Молочные, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|