Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
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71 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2975 kcal
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Fat: 72.91g | Prot: 144.63g | Carbs: 420.53g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Xilitol, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas). Lunch: Marilan Lev Magic Toast , Sodiê Bolo Baileys Trufado de Chocolate , Hershey's Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Queijo Mozzarella, Vodca (% Álcool - 45), Limão. Dinner: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Italac Leite Condensado , Italac Leite Desnatado, Frooty Açaí , Molico Leite Desnatado em Pó, Coca-Cola Coca-Cola, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Pé de Moleque, Ponkan, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Coca-Cola Coca-Cola Light. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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