Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 66.93g | Carbs: 189.08g.
Breakfast: Milbona Сливки 7%, Сухие Семена Чиа, Клубника, Lidl Молоко 1,5% Безлактозное, Bio Dm Овсянка без Добавок. Lunch: Киви, Мястория Бифштекс для Бургеров, Китайский Магазин Соевый Соус, Milbona Моцврелла Шарики Мини, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Milbona Сливки 7%, Ehrmann Йогурт Чизкейк , Crownfield Батончик Банан-Мюсли, Alesto Кешью Ж/Б, Alpro Кокосовое Молоко, Клубника, Ehrmann Йогурт Чизкейк, Crownfield Батончик Банан-Мюсли. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_011's Weight History
|