Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 84.94g | Carbs: 97.32g.
Breakfast: Вафли, Руккола, Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет или Яичница, Помидоры, Кабачки Тушеные, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, Кабачково - творожные вафли, Сыр Российский. Lunch: Milford Чай Мятный, Яблоко, Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Российский. Dinner: Balkhoorma Хурма Сушеная, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelhelen017's Weight History
|