Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 103.39g | Carbs: 175.50g.
Breakfast: Метрополис Зефир, Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Французский Традиционный Багет, Геркулес Ясно Солнышко, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Киприно Сыр Лайт 15%, Цельное Молоко. Lunch: Брауни с фрутоняней, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Грудка Индейки, Свекла Вареная. Dinner: Взбитый белок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, Ашан Французский Традиционный Багет. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Перекресток Апельсины, Ашан Апельсин . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|