Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 70.99g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Форель Слабосоленая, Violife Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Майонез, Сметана , Зеленый Лук, Щавель, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Экомилк Шоколадное Масло, Белый Хлеб, SPAR Пирожное Полоска Глазированная, Креветки (Вареные или на Пару), Пиво, Паштет. Snacks/Other: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Дарницкий, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|