Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 68.63g | Carbs: 195.51g.
Breakfast: Чай, Bio Баланс Кефирный 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Перекресток Хлеб Кукурузный, Рыба Отварная, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|