Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 77.61g | Carbs: 130.39g.
Breakfast: Красная Цена Печень Тресковых Видов Рыб, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Красная Цена Печень Тресковых Видов Рыб, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные". Lunch: Плов 1. Dinner: Минтай Запечённый, Авида Сметана 10%, Яйцо Куриное, Редис, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arbuzik92's Weight History
|