Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2626 kcal
|
Fat: 136.40g | Prot: 122.22g | Carbs: 223.70g.
Breakfast: Рафаэлло Рафаэлло, Желток Солнца Яйцо С1, Milka Шоколад Молочный, Кофе, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Restoria Котлета Свиная, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Виктория Лаваш. Lunch: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Витебское Молоко Творог 1%. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Valio Йогурт Натуральный 3,4%. Snacks/Other: Мирата Желе Ухтыжка, Frustyle Красный Апельсин. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|