Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 60.72g | Carbs: 133.41g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Трески Солёная , Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Брокколи, Редис, Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Dinner: Добрянка Хурма Вяленая, ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Ekovita Рахат-Лукум. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu_i_will_be_better's Weight History
|