Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 170.36g | Carbs: 96.07g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Инской Яйцо, Haas Ванильный Сахар, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Мэри Лаваш Ржаной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Lunch: Болгарский Перец, Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Майский Чай Черный в Пакетиках. Dinner: Bounty Шоколадный Батончик, Болгарский Перец, Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Майский Чай Черный в Пакетиках. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1578 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 23 minutes, Cross Training - 23 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina2003svir's Weight History
|