Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 143.88g | Carbs: 37.23g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Белая Дача Зелень, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Делси Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Дайкон, Лаваш, Голден Яблоко , Борщ со Свининой, Новосибирская Птицефабрика Куриные Сердца, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Smart Суп Куриный . more...
|
|
3226 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Козяева's Weight History
|