Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 156.55g | Carbs: 128.88g.
Breakfast: Пестравка Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Запеканка творожная, Магнит Сыр Маасдам, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Zentis Марципановая Картошка. Lunch: Запеканка творожная, Магнит Крылья Куриные, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Кунжутное Масло, Редис, Пекинская Капуста, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Борщ. Dinner: Пестравка Сметана 20%, Магнит Апельсин, Огурец, Помидоры, Запеканка творожная, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|