Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 89.05g | Prot: 183.05g | Carbs: 43.68g.
Breakfast: Яичный Белок, Натуральные Продукты Мука Конопляная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Пшеничные, Myllyn Paras Овсяные Отруби . Lunch: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Геркулес Геркулес Монастырский, 365 Дней Творог Обезжиренный. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|