Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
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97.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2023 kcal
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Fat: 37.80g | Prot: 123.95g | Carbs: 169.37g.
Breakfast: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Batavo Iogurte Natural Integral, Melitta Café sem Açúcar, Tirolez Queijo Minas Padrão, Bauducco Pão de Forma Tradicional. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Dinner: Pão Francês, Barion Casquinha de Sorvete, Caldo verde. Snacks/Other: Spaten Cerveja. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Aciuffijr's Weight History
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