Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
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47.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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957 kcal
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Fat: 9.17g | Prot: 40.66g | Carbs: 179.20g.
Breakfast: マルハニチロ食品 大満足ピンクグレープフルーツ. Lunch: サツマイモ, 無印良品 素材を生かした味噌汁 鶏つくねと根菜, マルハニチロ食品 ツナフレーク, キューピー ノンオイルドレッシング 香味和風, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ. Dinner: ダノン オイコス プレーン・加糖, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Pasco 超熟食パン. Snacks/Other: 越後製菓 大柿. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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