Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
97 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 115.57g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Freia Firkløver Sjokolade, Семга, Lidl Bułka Fitness, Яйцо, Руккола, Pilos Fromello Śmietankowy, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Poltino Borówka Amerykańska , KFD Cooking Spray, Pilos Ser Mozzarella, Primadonna Oliwa z Oliwek, Куриное Филе, Булгур (Вареный), Руккола, Помидоры, Спаржа (Свежая, Замороженная). Dinner: Nautica Filet z Makreli, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Помидоры, Редис, Мёд, Яйцо, Зеленый Лук, Kamis Musztarda Delikatesowa, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|