Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
97.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 83.75g | Prot: 82.38g | Carbs: 133.57g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Джемы и Варенья, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Блины на Молоке на Два Яйца. Lunch: Черкизово Рёбрышки в Маринаде "Аппетитные". Snacks/Other: Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью, Greenola Морковь по-Корейски, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|